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  • 작성자 사진냉큼바다정보통

개구리 마사지 뜻이 대체 뭐일까요?

최종 수정일: 2023년 7월 5일



안녕하세요 여러분 냉큼바다정보통입니다.

저번 시간에는 스웨디시 림프관리란 무엇인지

알아봤는데요. 오늘은 개구리 마사지 뜻이 대체

무엇인지 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

개구리 자세 같은 스트레칭이 있는 것처럼 개구리

자세로 마사지를 받는 건가? 하는 분들도 계실 것

같습니다.


개구리 마사지
개구리 마사지

개구리 마사지 뜻이라 하면 서혜부마사지를

진행할때 개구리 처럼 자세를 취해서 마사지를

받는 것으로 쉽게 말해 서혜부마사지와 같다고

이해하면 되겠습니다. 그렇다면 여기서 서혜부

마사지란 무엇인지 잘 모르는 분들도 계실 것

같아서 알아보고 넘어갈게요!


서혜부마사지란 우리 몸에 있는 서혜부란 부위를

마사지하는 것인데요. 허벅지와 아랫배 사이 중간

부분에 위치해있습니다. 이런 서혜부 부위에는

림프관 안으로 림프절이 모여있어서 림프액이 잘

흐르도록 하는데요. 만약 막혀있다면 순환이 되지

못해 노폐물이 배출되지 않고 쌓이게 됩니다.


서혜부마사지
서혜부마사지

개구리 마사지 뜻, 즉 서혜부를 관리하는 것은

림프의 흐름을 부드럽게 지압하면서 림프액이

여러 방면에서 원활하게 순환될 수 있도록 도와주는

것입니다. 마사지를 하게 되면 부드럽게 근육이

풀리면서 더욱 건강한 몸을 만들 수 있겠습니다.


서혜부 부위를 평소에 따로 스트레칭하거나

마사지를 하지 않기 때문에 생소하실 것 같은데요.

서혜부의 뭉침을 잘 풀어주지 않으면 노폐물이

계속 쌓이게 됩니다. 이런 개구리 마사지를 하는

방법은 다양하게 있는데요.


서혜부마사지 뜻
서혜부마사지 뜻

가장 흔한 방법은 서혜부 부위에 부드럽게 힘을

주어 누르면서 림프액이 원활하게 흐를 수 있도록

하며 고관절 부위를 지긋이 문지르면서 마사지합니다.

이때 개구리 자체처럼 만든 다음 고관절 부분을

손으로 지압해서 마사지하기도 합니다.


우리는 평소에 앉아서 일을 하거나 움직임이 크지

않은 경우가 많아서 서혜부 부위를 많이 움직이지

않아요. 그럴 때 림프액이 막혀있는 경우가 많습니다.

이 상태가 지속되면 부종이 일어날 수도 있어요.

이때 개구리 마사지로 관리를 하면 수분과 함께

안 좋은 노폐물이 제거되면서 하체에 부종이 생기는

것을 예방할 수 있겠습니다.


서혜부 관리
서혜부 관리

오늘은 개구리 마사지 뜻, 서혜부마사지에 대해서

알아보는 시간을 가졌는데요. 우리 몸에서 정말

중요한 부위이므로 마사지를 통해서 관리를 해주면

좋겠습니다.



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