안녕하세요. 여러분 냉큼바다정보통입니다.
이번 시간에는 건식 습식 차이는
무엇이고 각 각의 마사지 특징에
대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다.
건식 마사지는 오일이나 로션을
사용하지 않고 손 또는 특별한
도구를 사용하여 피부와
근육을 직접적으로 마사지하는
기술이라고 할 수 있는데요.
건식마사지는 혈액 순환이
원활히 될 수 있도록 편한
반바지나 반팔을 입고 진행하는
것이 일반적이며 신체적 접촉이
상대적으로 적은 편입니다.
근육의 긴장을 완화하고
혈액순환을 촉진하여 피로를
줄이는 데 도움을 줄 수 있으며
건식 마사지의 경우 기술과 압에
따라 차이가 클 수 있습니다.
관리사의 경우 케어를 진행하다
힘에 부쳐 만족스럽지 않은
결과를 얻게 될 수 있기 때문에
전문적인 마사지사나 노하우가 있는
사람이 진행하는 것이 좋습니다.
대표적으로 스포츠 마사지,
타이 마사지, 중국 마사지 등이
건식 마사지에 속합니다.
건식 습식 차이 중 습식 마사지는
아로마 에센셜 오일이나 로션과
같은 윤활제를 사용하여 피부와
근육을 마사지하는 기술입니다.
이러한 마사지는 마사지
전문가가 손으로 직접 피부를
마사지하거나 괄사와 같은 도구를
사용하고 있으며 건식마사지에
비해 신체적 접촉이 많은 편입니다.
습식 마사지는 근육의 긴장을
완화하고 혈액순환을 촉진하여
피로를 줄이는 데 도움을 줄 수
있으며 피부에 영양을 공급하고
피부 탄력을 증진시키는 데도
도움을 줄 수 있습니다.
마사지 도중 피부에 사용되는
아로마 에센셜 오일은 피부의
보습을 돕고 건강한 피부를 유지
하는 데 도움이 되고 있는데요.
또 한, 아로마 에센셜 오일이
피부에 흡수되면서 피부 조직을
부드럽게 하고 세포 재생을
촉진할 수 있기 때문에 촉촉한
피부결을 만들고 싶다면 선호하는
마사지 요법 중 하나라고 할
수 있습니다.
통증이 느껴지지 않도록 근육을
부드럽게 이완시키는 데 도움을
주며, 마사지 도중 사용되는
부드러운 손길은 근육의 긴장을
완화시키고 혈액 순환이 원활하게
되도록 돕습니다.
습식마사지를 진행하는 동작들은
근육 피로와 통증을 줄이고,
근육 조직에 산소와 영양분을
공급하여 회복을 촉진합니다.
스웨디시 마사지, 아로마 마사지,
로미로미 마사지와 같은 유형의
마사지가 습식 마사지에 속합니다.
그럼 이제 본격적으로 알아보게
될 건식 마사지와 습식 마사지
즉, 건식 습식 차이의 주된 차이점은
무엇인지 확인해 보도록 하겠습니다.
사실 건식 습식 차이는 마사지를
진행하는 기본적인 요법과
마사지 시 사용되는 윤활제의 유무,
피부 접촉 방법에 따라 다르다고
할 수 있는데요.
건식 마사지는 오일이나
로션 등의 윤활제를 사용하지
않고 직접 피부와 근육을 마사지하는
기술이며 피부 표면에서 직접적인
압력을 가하고 마사지하는
형태로 관리되고 있습니다.
습식 마사지는 대개 아로마 에센셜 오일
이나 로션을 사용하여 피부와
근육을 윤활시키고 마사지를 진행
하고 있으며 부드럽게 진행하는 것이
큰 특징이라고 할 수 있습니다.
이러한 건식 습식 차이로 인해
건식 마사지는 윤활제를 사용하지
않고 직접적인 피부 접촉을 통해
마사지를 수행하는 반면,
습식 마사지는 윤활제를 사용하여
보다 부드럽고 스며드는
마사지를 관리 받을 수 있다는
것을 알 수 있습니다.
건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시
마사지 모두 피로와 스트레스를
풀기에 적합한 방법으로 취향에
따라 선택하여 관리를 받는
것이 더 만족스러운 결과를
얻을 수 있습니다.
마사지샵에 대한 정보는
마사지사이트나 마사지 어플을
통해서 쉽게 확인이 가능하기 때문에
참고해 보시면 좋을 거 같네요.
[이전 게시물] 남자 스포츠마사지로 뭉친 근육 풀어주기
Comments