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  • 작성자 사진냉큼바다정보통

건식 아로마 스웨디시 마사지의 장점

안녕하세요. 여러분 냉큼바다정보통입니다.

건식 아로마 스웨디시 타이 스포츠 등등

다양한 마사지의 종류를 보면 각각의

특징과 효과를 가지고 있는데요.


곧 있으면 꽤나 긴 연휴가 시작되는데

그때를 기회삼아 다양한 테라피를

즐겨보신다면 이번 연휴는 꽤나

알차고 힐링되는 하루로 보낼

수 있지 않을까 싶네요.


마사지
마사지

그럼 건식 아로마 스웨디시 타이

스포츠처럼 각각의 마사지 별로

어떠한 효과를 볼 수 있는지

한번 알아보도록 할게요.


일단 마사지란 전통적인 동양

의학에서 유래된 치료법으로,

신체의 특정 부위를 자극하여

통증을 완화하고, 혈액순환을

촉진하며, 근육의 긴장을 풀어

주는 효과가 있습니다.


마사지는 손으로 몸을 두드리거나

주물러서 피의 순환을 도와주는

일로 혈액, 혈관의 순환을 도와주고

노폐물의 배출, 면역력의 증진 세포

강화에 도움을 주며 피로회복과

스트레스 해소를 할 수 있습니다.


근육의 이완과 수축 운동을

활발하게 도와주기 때문에

다이어트에도 효과적이며 치유의

수단으로 이용됩니다.


건식마사지
건식마사지

습식 마사지와 건식 마사지로 나눌 수

있으며, 특별한 기술이나 도구가

없어도 누구나 손쉽게 할 수 있는

건 지압 마사지, 림프 마사지라고 볼

수 있는데 건식 아로마 스웨디시도

기술만 어느 정도 익히고 있다면

간단하게 진행이 가능합니다.


습식 마사지는 오일이나 로션 등을

사용하여 피부를 마찰시켜

마사지하는 방법으로, 건식

마사지와는 달리 부드러운

느낌을 주는 마사지입니다.


대표적인 예로는 스웨디시 마사지,

아로마 마사지, 딥티슈 마사지

등이 있습니다.


피부 표면을 자극하여 혈액순환을

촉진시키고, 근육의 긴장을

완화시켜 주며, 노폐물의 배출을

도와주는 효과가 있습니다.


건마라고 불리우는 건식 마사지는

오일이나 로션 등을 사용하지

않고 피부를 직접 마찰시켜

마사지하는 테라피 방법입니다.


대표적인 예로는 스포츠 마사지,

타이 마사지, 중국 마사지 등이 있습니다.


스포츠 마사지는 운동 경기나

연습 후 피로 회복과 근육의 문제를

빠르게 회복시키기 위해 하는 마사지로,

운동선수들에게 주로 적용되었지만

최근에는 일반인들에게도 많이

적용되고 있습니다.


피로 회복과 잘못된 자세와

습관에 의해 틀어진 근육의

교정에 효과가 있습니다.


이렇게 나뉜 습식마사지와

건식마사지는 피로감을 느끼는

몸의 상태에 따라서 효과적으로

관리를 해야 하기 때문에 처음

관리를 받는다면 마사지샵을 예약

후 전문가에게 도움을 받는 편이

더 도움이 될 수 있습니다.


아로마 스웨디시
아로마 스웨디시

보통은 기본적인 마사지 기술로

진행이 되겠지만 좀 더 빠른

효과와 만족감을 얻기 위해서

다양한 기술을 접목한 마사지 등이

늘어나고 있는 추세인데요.


그중 건식 아로마 스웨디시라는

마사지가 있는데 습식마사지로

잘 알려져 있는 아로마 마사지와

스웨디시 마사지가 어떻게

건식마사지와 함께 접목하여

진행이 될 수 있을까요?


그건 바로 각각의 마사지의 장점을

살려 관리를 받을 수 있도록

습식과 건식을 조합하여 부위별로

마사지를 진행하기 때문인데요.


아로마 마사지와 스웨디시 마사지를

잠깐 살펴보자면 공통적으로

식물의 뿌리, 잎, 씨앗, 꽃 등에서

추출한 오일을 사용하여 진행이

되기 때문에 스트레스 해소, 불면증 개선,

피부 미용과 같은 도움을 줄 수 있습니다.



아로마마사지
아로마마사지

마음을 편안하게 해 주어

스트레스를 해소하는 데 도움을

주며 심리적으로 안정감을 주기

때문에 수면의 질을 향상시킬

수 있는데요.


아로마 오일을 사용해서 부드럽게

진행이 되는 마사지인만큼 유·수분의

밸런스를 조절하고 탄력 있는

피부를 만드는 데 도움을 줍니다.


여기에 건식마사지를 같이 진행하게

된다면 습식마사지인 아로마마사지와

스웨디시에서 채워지지 않은 밀도

높은 관리를 받을 수 있는데요.


건식마사지의 경우 뼈와 근육을

자극하는 타이 스포츠마사지와

같은 마사지가 진행이 되기 때문에

단단하게 뭉쳐있는 근육을 효과적으로

풀어준 후 아로마와 스웨디시의

부드러운 손길이 더해진다면

만족스러운 케어가 가능합니다.


이렇게 오늘은 건식 아로마 스웨디시에

대해서 이야기를 나누어 보았는데

혹시나 마사지샵의 대한 정보가

필요하시다면 마사지사이트와

마사지어플을 참고해서 편리하게

관리를 받아보세요.


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