안녕하세요 여러분 냉큼바다정보통입니다.
저번 시간에는 타이마사지를 받기에 가장 좋은
황금시간을 알아봤습니다. 여러분은 평소에
마사지를 얼마나 받나요? 마사지 주 몇회가
가장 적당한지 궁금한 분들을 위해 오늘 함께
알아가는 시간을 가져볼까 합니다.
마사지 말고도 뭐든 적당한 게 좋으며 지나치면
독이 된다는 말이 있는데요. 이처럼 마사지를
너무 많이, 자주 받게 되면 몸에도 그렇게 좋지
않다고 합니다. 그렇다면 마사지 주 몇회가 가장
적당할까요? 빠르게 말씀을 드리자면 주 2-3회가
적당하다고 합니다. 이유를 말씀드리자면 너무
자주 마사지를 받게되면 피부에 좋지 않다고 해요.
너무 자주 받는 게 아닌, 적당히 규칙적으로 받는
마사지는 우리 몸에 굉장히 좋은데요. 마사지마다
효과는 다르지만 피부에 탄력을 가져다주기도 하고
주름을 예방해 주거나 피부 처짐을 줄여주기도 해요.
이런 피부 노화를 늦추는 데에 효과가 있으니 많은
분들이 흥미를 갖고 꾸준히 받게 되는 것 같아요.
이렇게 피부에 좋다고 해서 너무 오랜 시간
과하게 마사지를 하게 되면 오히려 피부를 해칠 수
있는데요. 얼굴은 바디와 다르게 피부 타입에 따라
마사지를 하는 방법도 조금씩 다르다고 해요.
마사지 주 몇회를 갈지 맞추는 것도 중요하지만
건성 타입 분들은 마사지를 할 때 유분이 있는
크림이나 오일을 사용하는 게 조항요.
피부가 건조한 상태로 마사지를 하게 되면
마찰 때문에 피부에 상처가 생길 수도 있으니
꼭 충분한 보습을 해주며 관리하기 바랍니다.
반대로 지성 타입의 피부는 마사지를 여러 번
하는 게 안 좋다고 해요. 마사지하는 부위에
피지 분비가 활성화되어 평소보다 많은 피지가
나온다고 하니 평소 유분이 많은 분들은 얼굴
마사지를 하지 않는 게 좋다고 해요.
더불어 얼굴에 트러블이 있는 분들도 마사지를
자제하는 게 좋은데요. 피부가 민감한 상태에서
받게 되면 자극을 줄 수 있어요. 마사지 주 몇회가
적당한지 알아봤을 때 주에 1-2회라고 하는 분들도
있지만 이는 정확하고 모든 사람한테 적용된다고
할 수는 없어요. 왜냐면 개인의 몸 상태가 다르기
때문이에요.
평소에 자기가 근육이나 뼈, 고관절 등이 약하다고
생각하는 분들은 더 꼼꼼한 상담을 통해 알맞은
압력의 마사지를 받아보는 게 좋겠습니다. 타이나
스포츠는 압력이 강하니 더욱 조심하는 게 좋아요.
다양한 효과가 있는 마사지는 누구에게 받는지도
정말 중요한 요소인데요. 마사지사이트나 어플을
이용해서 방문하려는 업소의 후기나 평점, 댓글을
꼼꼼하게 살펴보고 골라보시기 바랍니다.
오늘은 이렇게 마사지 주 몇회가 적당한지 알아
봤는데요. 냉큼바다를 이용하면 다양한 건마 업소와
스웨디시, 아로마 등 업소를 쉽게 검색해 볼 수 있어요.
쉽게 찾아보고 가깝고 마음에 드는 곳에서 힐링을
해보시면 좋겠습니다. 오늘 포스팅도 이만 마무리하고
다음 시간에 새로운 정보로 돌아오겠습니다.
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