안녕하세요. 여러분 냉큼바다 정보통입니다.
제대로 된 방법을 통하여 마사지
관리를 받게 되었을 때에는 약이
될 수 있지만 잘못된 방법으로
관리를 받거나 좋지 못한 제품의
사용으로 오히려 독이 될 수 있는데요.
추가적으로 자신의 컨디션이나
몸 상태를 확인하고 마사지 관리를
받아야 한다는 이유도 몸의 병을
악화시키거나 뜻밖의 알레르기
반응으로 인한 피부 손상 등
위험이 따르기 때문이에요.
기본적인 자신의 몸 상태에
따라서 문제가 생길 수 있지만
마사지를 받기 전까지는 문제가
되지 않다가 마사지 후 염증이
생기는 경우도 있다고 해요.
그래서 이번에는 마사지 후 염증처럼
마사지 관리를 받고 난 이후 생기는
부작용 반응에 대해서 알아보고
문제가 생기는 이유는 무엇인지 함께
알아보도록 하겠습니다.
건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시
마사지샵에서 마사지를 진행한 후 발생하는
염증의 원인은 다양한 종류가 있을 텐데
문제별 특징과 함께 설명해 보도록 할게요.
마사지사가 너무 강한 압력으로
마사지를 진행할 경우 근육이나 조직에
미세 손상이 발생할 수 있으며 마사지
전에 이미 존재하던 부상이나 염증
부위를 마사지하면 상태가
악화될 수 있습니다.
예를 들어, 염좌나 타박상 부위에 강한
압력을 가하면 염증이 심해질 수 있기
때문에 마사지 관리를 진행할 때 참기
힘든 통증이 느껴진다면 관리사님께 꼭
말씀을 드려야 합니다.
일부 사람들은 마사지 후 면역 반응으로
인해 일시적으로 염증이 생길 수 있는데
이는 신체가 마사지로 인한 자극에
적응하는 과정에서 발생할 수 있습니다.
마사지에 사용된 오일이나 로션에
알레르기 반응을 일으켜 마사지 후 염증이나
피부 발진이 생길 수 있으며 민감한 피부를 가진
사람은 알레르기 반응에 주의해야 합니다.
염증 예방 및 관리 방법으로는 마사지
중 불편함이나 통증을 느낄 경우 즉시
마사지사에게 알려야 한다는 것인데요.
마사지 관리사는 많은 사람들을 하루에
몇 명이고 마주하기 때문에 자신의 신체
상태와 민감한 부위에 대해 사전에
확실하게 설명하는 것이 중요합니다.
마사지사는 고객의 신체 상태와 반응에
따라 적절한 압력을 사용해야 하며
강한 압력이 필요한 경우라도 서서히
강도를 높이는 형태의 관리가 좋습니다.
마사지를 받은 후 충분한 수분을 섭취하여
노폐물 배출을 할 수 있게 휴식을 취하고
과도한 운동이나 활동을 피하여
신체가 회복될 시간을 줍니다.
염증이 발생한 경우 냉찜질을 통해 부기와
통증을 완화할 수 있는데 염증이 심하
거나 지속되는 경우에는 의료 전문가의
상담을 받는 것이 좋습니다.
민감한 피부를 가진 사람은 사용되는
마사지 오일이나 로션에 대한 알레르기
테스트를 미리 해보는 것이 좋으며 천연
오일을 사용하거나 알레르기 유발
가능성이 낮은 제품을 선택합니다.
마사지 후 염증 발생 시 대처 방법으로는
냉찜질이 있는데 염증 부위에 냉찜질을
15-20분간 적용하여 부기와 통증을 완화할
수 있는 가장 간단한 민간요법으로
하루에 여러 번 반복할 수 있습니다.
필요한 경우 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)
등을 사용하여 염증과 통증을 완화할
수 있으며 무작정 약을 복용하기보다는 의사의
처방이나 약사의 상담을 받는 것이 좋습니다.
염증이 발생한 부위를 쉬게 하고, 무리한
활동을 피해하는데 이러한 휴식을 통해
자연 치유를 도울 수 있도록 상황을 만들어
주는 것이 몸의 정상적인 활성화에
도움이 될 수 있습니다.
마사지 후 염증이 발생하는 것은 드문
일이지만, 발생할 경우 적절한 관리와
예방이 필요하며 마사지사와의 원활한 소통,
적절한 압력 사용, 사전 알레르기
테스트 등을 통해 이러한 문제를
최소화할 수 있습니다.
염증이 발생하면 냉찜질과 항염증제 사용
등을 통해 관리하고, 상태가 심각하거나
지속될 경우 의료 전문가의 상담을 받는 것이
중요하며 마사지사이트나 마사지어플을
통해서 사전에 미리 연락하여 전문가의
도움을 요청하는 것이 좋습니다.
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