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  • 작성자 사진냉큼바다정보통

스웨디시 룰 마사지에 대한 경험이 없으시다구요?

안녕하세요. 여러분 냉큼바다정보통입니다.

아직 마사지에 대한 경험이

적은 분들은 어디서부터

어떻게 찾아봐야 하는지 예약은

어떻게 진행을 해야 하는지

가늠이 되지 않으실 텐데요.


마사지를 처음 받기 시작할 때는 조금

복잡하고 어렵게 느껴지겠지만

시간이 지나면서 정해진 룰과

주의사항을 기억하고 계신다면

쉽게 찾아볼 수 있어요.


그런 분들을 위해서 오늘은 스웨디시 룰에

대해서 알려드리면서 자신이 원하는

스타일의 마사지샵을 찾는 방법까지

함께 알아보도록 할게요.


마사지는 건전마사지와 습식마사지

둘로 나뉘게 되며 마사지샵

경우 1인샵 2인샵 다인샵 등 여러 가지

형태로 분리가 되어 있습니다.


마사지사
마사지사

스웨디시 룰의 첫 번째는

전문적인 기술을 보유한

마사지사에게 자신이 원하는

마사지샵을 직접 찾아본다는

것인데요.


건마 스웨디시 타이 스포츠

아로마 마사지 등

다양한 종류의 마사지 기법으로

진행을 하고 있지만 전문적인

기술로 서비스를 제공하고

있는 마사지샵을 찾고 싶다면

모든 마사지샵에 대한 정보를

한눈에 살펴볼 수 있는

마사지사이트나 마사지어플을

확인해 보시는 것이 중요해요.


전국에 있는 마사지샵에 대한

정보를 한눈에 보기 쉽게 찾아

볼 수 있기 때문에 자신이 원하는

곳에서 바로 찾아볼 수 있다는

장점이 있고 이미 이용한 고객들의

이용 후기까지 살펴볼 수 있으니

참고를 한다면 방문 전 많은

도움이 되고 있어요.


오일 마사지
오일 마사지

스웨디시 룰의 두 번째는

주의사항을 꼼꼼하게 살펴

보아야 한다는 것입니다.


스웨디시마사지는 스웨덴에서

유래한 오일 마사지의 한 종류로,

세계 5대 마사지 중 하나인데요.


따뜻한 에센셜 오일을 사용

하여 림프를 자극하고 노폐물을

제거해 주는 마사지로, 건강과

피부에 좋은 효과가 있습니다.


혈액 순환을 개선하여 신체의

각 부분에 산소가 풍부한

혈액을 공급하여 활력을 불어

넣어 줄 수 있으며, 특히 림프

시스템을 자극해서 우리 몸에

쌓인 노폐물을 배출할 수

있도록 도움을 주는 마사지로

알려져 있습니다.


또한, 근육의 긴장을 완화

시키고 심신을 안정 시키는

데 탁월한 방법으로, 스트레스가

감소하고, 우울증과 불안 등의 정서적

문제에도 도움이 될 수 있습니다.


더불어 피부 상태 개선, 수면

품질 개선에도 효과가 있는

것으로 알려져 있으며 몸과

마음에 힐링을 선사하는

마사지인 만큼 주의사항

또한 쉽게 찾아볼 수 있어요.


스웨디시 마사지
스웨디시 마사지

오일을 사용하여 마사지를

진행하기 때문에 사전에

샤워를 한뒤 위생적으로

진행을 하는 것이 좋고

오일에 대한 알레르기 여부를

확인하는 것이 필요합니다.


또한, 음주 후 마사지를 받는

것은 취기를 빠르게 오르게 할 수

있으므로 피하는 것이 좋습니다.


개인의 몸 상태와 민감도에

따라 적절한 압으로 마사지를

받아야 하며, 전문가의 지도

아래 안전하게 마사지를

받아야 하는 것도 잊지마세요.


스웨디시 룰의 세번째는 추후의

관리를 잊지 않아야 하는데요.


모든 관리의 끝에는 잊지 않고

꼼꼼하게 추후 관리를 해주어야

완벽하게 관리를 끝냈다고

말할 수 있을만큼 중요한

요소중 하나라고 할 수 있어요.


스웨디시 마사지는 근육을

이완시키고 긴장을 풀어주는

효과가 있기 때문에 마사지를

받은 후에는 충분한 휴식을

취하는 것이 좋습니다.


아로마 마사지
아로마 마사지

마사지를 받은 후에는 오일

이나 크림 등을 제거하기

위해 샤워를 하는 것이 좋은데

너무 뜨거운 물로 샤워를 하면

피부에 자극을 줄 수

있으므로 적당한 온도의

물로 샤워를 해야 합니다.


술과 담배는 혈액순환을 방해

하고 신체 회복을 지연시킬 수

있으므로, 마사지를 받은

후에는 일정 기간 동안 음주와

흡연을 자제하는 것이 좋습니다.


추가적으로 스트레칭은

근육의 긴장을 완화시켜

주고 혈액순환을 촉진시키는

데 도움이 되기 때문에 부족한

관리는 스트레칭으로 풀어주게

되었을때 만족도를 높일 수 있습니다.


이렇게 스웨디시 룰에 대해서

이야기를 나누어 보았는데

이외에도 건마 타이 스포츠

아로마 마사지를 이용하게

되었을 때에도 참고하신다면

많은 도움이 되실 거 같네요.


전문적인 마사지로 관리를 받기

위해서는 올바르게 운영 중인

마사지샵에서 진행하는 것이

좋은데 혼자서 찾기 어려울

때에는 마사지사이트나

마사지어플을 통해서

쉽게 확인이 가능합니다.


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