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  • 작성자 사진냉큼바다정보통

스웨디시 순서는 어떻게 될까요?



안녕하세요 여러분 냉큼바다정보통입니다!

저번 시간에 마사지 신입 관리사님을 칭하는

NF 뜻에 대해서 알아봤었는데요 유익하셨을까요?

오늘은 스웨디시 순서에 대해 짧고 굵게 알아보는

시간을 가져보려 합니다. 최근 스웨디시를 선호하며

받으러 다니는 분들이 늘어나고 있는 추세에요.



그런 스웨디시를 처음 받는다면 어떤 코스로

진행이 되는지 감이 잡히지 않을 텐데요. 대충이라도

알고 받는 것과 모르고 받는 것의 차이를 무시할 수

없어요. 그러니 오늘 포스팅을 통해 이해하고

가시면 좋을 것 같습니다. 다른 로미로미,

아로마마사지, 타이마사지 등의 순서는

차차 준비해올게요!


부위별로 스웨디시 순서가 어떻게 되는지

차근차근 알아볼 테니 집중해서 읽어주세요.

먼저 얼굴이겠는데요. 얼굴을 전체적으로

문지르는 게 아니사 스웨디시 순서대로 턱

부터 시작해 이마에 도착하게 돼요.



고통이 느껴질 정도의 압력도 아니면서 너무

가볍지도 않은 적당한 세기로 진행되지만

개인차가 있기 때문에 관리사님과 소통을

하면서 진행하면 좋을 것 같습니다.


얼굴 다음은 목인데요. 수건을 이용해서 전체적인

스트레칭을 하고 좌우로 목을 움직이면서 부드럽게

풀어주는 과정이에요. 목에서 내려와 팔도 근육이

적당히 늘어날 수 있도록 당겨줍니다.



다음은 복부인 배입니다. 관리사님이 배 위에

양손을 올려 아랫부분에서 위까지 쓸어올리며

마지막에는 옆구리를 문질러줄 거예요. 이 과정은

부드러우면서 강하게 진행되므로 긴장을 풀고

받으시면 좋겠습니다.


다리와 전면으로 넘어가는데요. 발부터 시작해

점점 위로 향합니다. 발에 충분한 압력을 가하고

발가락을 잡아당기며 피로를 풀어줘요. 올라가

무릎은 힘을 주지 않고 가볍게 쓸어내어 케어합니다.


벌써 다섯 번째인데요. 어깨와 등입니다. 정말

많은 분들이 불편함을 호소하는 부위라고 볼 수

있죠. 오랜 시간 앉아있는 분들이 많기 때문에 더욱

약해지는 부위입니다. 등은 승모근, 견갑골,

허리 순서로 진행이 될 거예요.



거의 다 왔다고 볼 수 있는 후면으로 갑니다.

힙부터 다리까지 아래쪽으로 밀어주게 돼요.

그 뒤에 뒤쪽 허벅지에서 허리까지 반복적으로

케어를 진행합니다. 마지막으로는 허리를 가볍게

스트레칭하면서 개운하게 마무리할 거예요.


오늘은 스웨디시 순서를 간결하게 알아봤는데요.

유익한 시간이 되셨기 바랍니다. 다들 마사지 받고

힐링도 하고 건강도 챙기시기 바라요!






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