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  • 작성자 사진냉큼바다정보통

스톤 테라피 혈액순환에 좋은 마사지란?


안녕하세요. 여러분 냉큼바다정보통입니다.

이번 시간에는 돌을 이용한

스톤 마사지 테라피에 대해서

이야기를 나누어 볼까 하는데요.


테라피란 치료를 뜻하는 용어로

다양한 마사지, 스파 등을 통해 신체적,

정신적 건강을 추구하는 것을 말합니다.


테라피의 종류는 굉장히 다양하게

있으며 건마 타이 스포츠 아로마

스웨디시 등 마사지와도 접목이

되고 있습니다.


그중 오늘 알아볼 테라피는 맨손이

아닌 도구, 그중에서도 돌을 이용

하여 진행되는 마사지의 한

종류라고 할 수 있는데요.


스톤 테라피는 현무암을 비롯한

다양한 돌을 이용해 신체를 마사지하는

전통적인 치유 방법 중 하나입니다.


마사지 방법
마사지 방법

치료법은 고대 중국, 인도, 일본,

하와이 등 여러 문화권에서도 사용

되었으며, 현대에는 대체 의학

분야에서 인기 있는 치료법

중 하나로 자리 잡았습니다.


돌을 이용하여 신체를 케어하는

마사지 방법이기 때문에 돌의

온도와 무게를 이용하여 신체를

자극하고 혈액순환을 촉진하는

효과가 있습니다.


스톤 테라피의 원리는 돌의

온도와 무게를 이용하여 신체를

자극하고 혈액순환을 촉진

하는 것입니다.


현무암을 손이나 도구로 다루면서

생기는 마찰과 충격은 근육을 자극

하고 풀어주는 데 도움을 주며,

림프 순환을 촉진하고 부종을 줄이는

데에도 효과적입니다.


테라피
테라피

그 외에 스톤 테라피의 주요

원리는 열 전도율과 원적외선

방출입니다.


현무암은 높은 열전도율을

가지고 있어 피부 아래 깊은 곳까지

빠르게 열을 전달할 수 있습니다.


또한, 현무암은 원적외선을 방출

하는데, 원적외선은 인체 내 수분

분자를 회전시키고 공명 시킴으로써

체온을 높이고 신진대사를

촉진시키는 역할을 합니다.


이러한 원적외선의 특성은 근육

긴장 완화, 통증 완화, 피로 해소,

면역력 강화 등의 효과를 가져옵니다.


마사지
마사지

스톤 테라피에 사용하는 돌은

화산 폭발로 생긴 검은색의 현무암을

이용한 마사지 테라피로, 현무암에 다량으로

함유된 원적외선을 활용합니다.


원적외선은 파장이 길어 몸속

깊이 침투할 수 있으며, 온열작용,

숙성작용, 자정작용, 중화작용 및

독소배출 등의 많은 작용을 합니다.


원적외선의 진동은 세포 조직을 활성화

시켜 줌으로써 불균형한 체내

에너지의 흐름을 개선하고, 근육을

이완시키며, 혈액순환

촉진하는 등의 효과를 줍니다.


이로 인해 체내 노폐물을 배출하며

우리 몸을 건강하게 만들어준다고

할 수 있는데 편무암의 어떠한

성분이 도움이 되는 것일까요?


현무암은 화산 활동으로 인해

생성된 암석으로, 다양한 미네랄과 철분,

마그네슘 등이 포함되어 있습니다.


마사지사이트
마사지사이트

현무암에 포함된 미네랄은

인체에 필요한 영양소 중 하나로

알려져 있으며, 현무암의 철분과

마그네슘은 혈액 순환을 촉진하고

근육을 이완시키는 데 도움을

줄 수 있습니다.


이렇게 스톤 테라피에 대해 알아

보았는데 많은 도움이 되셨으면

좋겠고 색다른 마사지 관리 기법 등을

통해서 효과적으로 피로와

스트레스를 풀어보시기 바랍니다.


마사지샵에 대한 정보가 궁금

하시다면 냉큼바다 마사지사이트

마사지어플을 참고하여 확인해

보세요. 감사합니다.


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