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  • 작성자 사진냉큼바다정보통

아로마 오일 효능은 어떤 것들이 있을까요?



안녕하세요. 여러분 냉큼바다정보통입니다.

건마 타이 스포츠 아로마 스웨디시

마사지 중에서도 습식마사지에

해당되는 아로마 마사지와

스웨디시 마사지를 진행할 때

사용되는 아로마 오일 효능에

대해서 알아보도록 할 텐데요.


아로마 오일은 식물의 꽃, 잎,

줄기, 나무 등에서 추출한 향기로,

자연에서 얻어진 순수한 오일로써

주로 마사지 기법이나 아로마

테라피에 활용됩니다.


아로마 오일은 많은 종류가

있으며, 각각의 오일은 다른

효능을 갖고 있는데 몇 가지

공통적으로 마사지샵에서

사용되는 아로마 오일과 주요

효능은 심리적인 안정감을

주며 피로를 풀어준다는

것입니다.


사실 아로마에 대해서 처음

접하시는 분들이라면 어떻게

사용을 해야 하는지 낯설게

느껴지실 수 있는데 복잡하게

생각할 필요 없이 신체에

제품을 직접적으로 발라주거나

향기를 맡는 등 일상에서도

쉽게 사용이 가능합니다.


스웨디시 마사지
스웨디시 마사지

피부에 아로마 오일을 바르게

되었을 때 흡수되면서 혈액

안에서 반응이 일어난다고 할 수

있는데 확실한 아로마 오일 효능을

얻을 수 있는 시간은 바르고

20분 정도가 지났을 경우라고

할 수 있습니다.


향수를 만들 때처럼 인공적인

성분으로 제작을 하지 않기 때문에

향 자체는 옅고 금방 사라질

수 있다는 특징이 있어서 제품을

사용하고 2시간 내로 장이 날아

가거나 반응이 끝나게 됩니다.


오일이라고 해서 오랜 시간

남아있는 것이 아닌 휘발이

됨으로 아로마의 향이 만족스럽지

못하다거나 혹은 자신에게 잘 맞지

않는다고 하더라도 다른 제품으로

교체하여 반응을 살펴볼 수 있으니

직접 효과를 확인해 볼 수 있습니다.


처음 이용을 하는 경우라면

어떤 것이 자신에게 맞는 오일

인지 찾기 어려울 수 있으니 전문가의

도움을 받아 마사지샵에서 직접

관리를 받아보실 수 있으며 아로마

오일 자체의 놀라운 치유 능력도

함께 즐길 수 있을 것입니다.


마사지샵에 대한 정보는

마사지사이트나 마사지어플을 통해서

쉽게 찾아보실 수 있는데 건마

타이 스포츠 아로마 스웨디시 마사지

중 자신에게 맞는 기술로 관리를

하는 방법도 좋다고 할 수 있습니다.


마사지샵
마사지샵

아로마 오일 효능을 경험해

보고 싶다면 대표적으로 마사지샵에서

많이 사용되는 펜넬, 라벤더,

제라늄, 페퍼민트를 먼저 경험해

보시게 될 텐데 각각의 특징은

다음과 같다고 할 수 있습니다.


펜넬 오일은 이 소나무의

잎이나 가지에서 추출한 에센셜

오일로, 다양한 건강 및 피부에 관련된

다양한 효과를 얻을 수 있습니다.


주로 면역 시스템 강화,

기관지 건강 증진, 감기 및

기관지염 관리, 진정 및 해독에

사용될 수 있습니다.


또한, 펜넬 오일은 피부

각질 및 염증을 완화하는 데

도움을 줄 수 있으며 다이어트에

효과적이기 때문에 비만과

노화방지 소화량해소 이뇨작용을

원활하게 해 줍니다.


펜넬 오일은 보통 피부에 바로

사용하기보다는 희석하여

사용하는 것이 좋습니다.


라벤더는 토끼풀과 유사한

식물에서 추출한 에센셜 오일로,

아로마 테라피와 피부 관리에

널리 사용되는 인기 있는

오일 중 하나입니다.


주로 신경안정제 재료로 쓰이고

있으며 피부 보습 효과, 우울증과

불면증에 효과적이라고 할 수 있습니다.


마사지 오일
마사지 오일

라벤더 오일은 심리적인

안정감을 주고 있으며 수면을

개선하는 데 도움을 줄 수 있기

때문에 일상 속 베개에 떨어뜨리거나

디퓨저를 통한 공기 중에 분사시키며

사용하는 활용 방법으로 좋습니다.


제라늄은 향기로운 잎과 꽃을

가진 다년생 식물로, 아로마

테라피와 피부 관리 에센셜

아로마 오일 효능을 얻을

수 있습니다.


피부를 진정시키고 간지럽고

건조한 피부를 개선하는 데

도움을 줄 수 있는데 특히 항균

및 항염 특성이 있어 피부

상처 및 염증을 치료가 가능하여

여드름, 여드름 흉터, 건조한 피부

및 염증이 있는 피부에 유용합니다.


추가로 제라늄 오일은

여성의 호르몬 균형을 조절하고

생리 전 증후군 증상을 완화하는

데 도움을 줄 수 있습니다.


제라늄 오일은 특히 마사지 오일로

사용되거나 스킨케어 제품에

첨가하여 피부를 부드럽게 하고

개선하는 데 자주 사용됩니다.


아로마 마사지
아로마 마사지

페퍼민트는 신선한 향기와 쿨링

효과를 가진 허브로, 주로

에센셜 오일로 추출되어 피부에

희석하여 바르거나 디퓨저를

통해 공기 중에 분사시키는 등의

방법으로 사용됩니다.


피부진정과 탄력유지에 도움이

되고 있으며 신경통을 억제하는

것에도 좋아서 페퍼민트 오일은

냉각 효과로 인해 두통 및 근육통을

완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.


머리나 목 부분에 바르거나

마사지하여 효과를 누릴 수

있으며 페퍼민트 오일의 상쾌한

향기는 집중력을 증진시키고

명상 및 집중에 도움을 줄

수 있습니다.


이렇게 아로마 마사지와

테라피를 진행하게 되었을 때

기본적으로 사용되는 종류의

아로마 오일 효능을 알아보았는데요.


마사지나 일상에서 아로마

오일을 사용하는 방법과

효과에 대해서 궁금하셨던

분들의 궁금증이 해소되셨으면

좋겠고 다음에는 더 흥미로운

주제를 가지고 오도록 하겠습니다.

감사합니다.


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