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  • 작성자 사진냉큼바다정보통

마사지 뜻, 쉽고 빠르게 알아보기!!



안녕하세요 여러분! 저번 시간에 스웨디시 비용이

어느 정도 되는지 알아봤었는데요, 도움이 되셨을까요?

오늘은 마사지 뜻을 아주 쉽고 빠르게 알아보는 시간을

가져보도록 하겠습니다. 최근 들어 마사지를 찾고 받는

사람들이 많아졌는데, 종류가 워낙 다양해서 이게 다

어떤 의미를 갖고 있는지 궁금할 수밖에 없을 것 같아요.

오늘 같이 자세하게 알아가면 좋을 것 같습니다!



우선 마사지 뜻 자체는 우리 몸의 부위들을 손이나

관절을 사용해서 문지르고 주무르는 것을 의미해요.

마사지를 받는 우리와 마찬가지로 관리사 또한 근육

통과 근육의 긴장을 풀어주기 위해 많은 노력을

해야 된다고 합니다. 그저 근육에 압을 주는 게 아닌

부드럽게 쓰다듬는 것과 같이 병행하며 진행해야

하는 거예요.


마사지 뜻 첫 번째로 스웨디시가 있어요. 아마도

마사지가 처음이신 분들 혹은 자주 긴장되어 몸이

경직되신 분들, 세게 받는 것에 민감한 분들이 받기

좋습니다. 부드럽게 풀어주기 때문에 추천드려요.



다음은 핫스톤 마사지에요. 핫스톤은 말 그대로

뜨거운 돌을 사용해서 우리 몸을 풀어주는 것입니다.

일반적인 마사지와 다르게 손을 사용하지 않고 돌을

사용하는 독특한 기법이예요. 긴장을 풀어줄 수 있고

스트레스도 풀리며 혈액 순환에도 도움이 된다고 해요.


다음은 우리가 흔히 알고 있는 아로마마사지입니다.

많은 분들이 알고 계실 텐데 아로마는 심신을 안정

시켜주는데 굉장히 도움이 되고 있어요. 대부분은

에센션 오일을 사용해서 관리를 진행하는데요.



다른 마사지로 딥티슈마사지란 더 깊은 조직을

관리해 준다는 의미예요. 굉장히 많은 압을 사용

하기 때문에 만성 근육통을 앓고 있는 분들에게

아주 좋은 마사지입니다.


그리고 건식으로 유명한 스포츠마사지가 있어요.

주기적으로 받게 되면 유연성 향상에 큰 도움이

된다고 해요. 부상을 당할 위험도 낮아지므로

운동을 자주 하는 분들에게 추천드립니다.



다른 건식마사지로 타이마사지도 있습니다.

강한 압력과 스트레스 케어를 받고 싶은 분들에게

추천드리는 마사지에요. 유연성이나 혈액 순환에

도움이 되며 스트레칭을 병행해 진행합니다.


오늘은 마사지 뜻을 알아봤는데요, 많이 알려져 있고

흔히 받는 마사지로 준비해 봤습니다. 유익한 시간이

되셨을까요? 자신과 잘 맞는 마사지를 받으며 힐링

하시면 좋겠습니다. 다음 시간에도 새로운 정보 들고

돌아올게요!


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